Cara Membangkitkan Gairah Seksual Yang Menurun. Cobalah! Makin Nambah Bergairah

Cara Membangkitkan Gairah Seksual Yang Menurun. Cobalah! Makin Nambah Bergairah

Cara Membangkitkan Gairah Seksual Yang Menurun. Cobalah! Makin Nambah Bergairah – Gairah seksual seringkali  menjadi masalah dalam sebuah hubungan Anda dengan pasangan. Gairah seksual yang naik turun membuat hubungan Anda dan pasangan tidak merasa nyaman. Para pasangan masih terjebak dengan rasa tabu dan malu untuk mengungkapkan apapun yang dia rasa, termasuk menurunnya gairah seksual. Padahal, komunikasi dan keterbukaan adalah kunci dimana hubungan akan berjalan secara harmonis. Hal tersebut juga akan berimbas pada kehidupan seksual Anda dan pasangan.

Banyak faktor yang menyebabkan menurunnya gairah seksual, mulai dari kondisi psikis hingga alasan medis dari setiap pasangan. Para pasangan merasa takut dan tidak PD dengan kehidupan seksual  mereka. Sehingga sering timbul pertanyaan dari para pasangan,  apakah kehidupan seksualnya normal apa tidak? Apakah pasangannya merasa puas? Dan pertanyaan-pertanyaan lain yang seringkali membuat depresi atau stress yang berlebihan.

Selain itu faktor medis juga sangat mempengaruhi turunnya gairah seksual. Para pasangan dengan berbagai keluhan medis seperti penyakit fisik tentunya perlu penanganan secara menyeluruh, baik secara medis maupun psikis sekaligus. Hal tersebut perlu dilakukan agar kehidupan seksual Anda kembali bergairah.

Nah, untuk Anda yang mengeluhkan hal tersebut, tidak perlu berkecil hati. Sebelum menjadi masalah serius, Anda bisa mencoba 3 cara berikut untuk membangkitkan gairah seksual yang menurun. Simak, yuk!

3 Cara Membangkitkan Gairah Seksual Yang Menurun

Pertama, Makan Makanan Yang Manis

Sekilas memang terdengar aneh, apa hubungan makanan manis dengan gairah seksual? Makanan manis mengandung senyawa yang melepaskan endofin yang dapat memicu gairah seksual. Selain itu, makanan manis mampu membuat Anda dan pasangan lebih rileks dan membantu meningkatkan dorongan seksual setelahnya. Tapi, Ingat! Jangan berlebihan, ya.


Baca Juga : 


Kedua, Memacu Adrenalin

Memacu adrenalin sudah terbukti dapat membuat Anda dan pasangan merindukan suasana berhubungan intim. Ketika Anda melakukan sesuatu yang dianggap menarik, maka kondisi jantung akan berdegub kencang dan sistem saraf akan bekerja, sama seperti kondisi saat terangsang dengan aktivitas seksual. Lalu, bagaimana cara melatih adrenalin? Anda bisa melakukan kegiatan yang penuh sensasi dan memacu adrenalin, misalnya olahraga fisik. Selain itu, Anda bisa berlatih dengan bernafas pendek-pendek dan cepat. Secara fisik, napas pendek dan cepat dapat memicu lonjakan adrenalin. Ini mungkin terjadi karena kita biasanya bernapas lebih cepat saat merespons bahaya. Hati-hati!, Anda perlu menghindari aktivitas yang berpotensi bahaya, seperti membahayakan fisik.

Ketiga, Hindari Makanan Berminyak

Anda perlu melatih diri untuk menghindari atau mengurangi makanan berminyak seperti gorengan. Menghindari makanan berminyak ternyata bisa menjaga kehidupan seksual Anda. Lemak yang ada pada gorengan akan menyebabkan penyumbatan arteri dan jelas akan memberi efek negatif pada gairah seksual pria dan wanita. Lemak pada gorengan juga menyebabkan menurunnya produktifitas sperma pada pria dan mengganggu proses kehamilan pada wanita.

Itu tadi 3 cara yang mampu membangkitkan gairah seksual yang menurun. Sudah siap bergairah seks lagi?

Comments are closed.