Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan Dengan Gerakan Ringan Berikut

Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan Dengan Gerakan Ringan Berikut

Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan Dengan Gerakan Ringan Berikut – Miss V merupakan aset penting bagi wanita, terlebih bagi yang sudah bersuami dan memiliki anak. Ketika wanita suda melahirkan pastinya miss V akan terasa lebih longgar dibanding wanita yang belum pernah melahirkan. Kebanyakan masalah inilah yang membuat suami jadi tidak betah berlama lama berhubungan. Suami bahkan menjadi sedikit cuek pada istri karena tidak puas dalam hubungan.

Miss V yang kencang dan menggigit menjadi alasan pria betah berlama lama dalam hal hubungan intim. Sebab itulah sebagai istri Anda harus berusaha untuk mengembalikan kekencangan area kewanitaan Anda. Bagaimana caranya? Yuk simak cara merapatkan miss v saat berhubungan berikut! Cara ini kami dapatkan dari seorang konsultan cinta dan rumah tangga, yaitu Bunda Nasecha.

Gerakan Ringan Sebagai Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan

Ada beberapa olahraga ringan atau Gerakan Gerakan ringan yang bisa mengencangkan otot miss V Anda. Jika anda telaten dan sabar melakukan Gerakan ini setiap hari, dijamin otot vagina Anda akan kembali rapat, sempit dan menggigit sama seperti saat masih perawan dulu. Yuk cobain!

Pertama, Senam Kegel

  • Ambil posisi berbaring telentang untuk senam kegel.
  • Angkat perut dan pinggul dan kencangkan otot-otot dasar panggul Anda. Tahan selama 5 detik, rileks selama 5 detik.
  • Ulangi langkah ini setidaknya 5 kali berturut-turut.
  • Saat melakukan senam kegel, tingkatkan waktu menjadi 10 detik. Usahakan untuk tidak mengencangkan paha, perut, atau bokong selama Kegel. Fokus saja pada dasar panggul Anda.

Kedua, Squat

Berikut cara mengencangkan vagina dengan squat :

  • Tekuk kaki ke bawah sambil membusung dada
  • Posisikan tulang belakang tegak selama melakukan gerakan squat.
  • Tarik napas secara perlahan.
  • Turunkanlah bokong hingga lutut.
  • Berdiri ke posisi awal sambil buang napas – jangan terlalu condong ke depan.

BACA JUGA :


Ketiga, Gerakan Angkat Kaki

  • Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan yang satu ini sangat mudah dilakukan. Posisi tubuh terlentang kemudian angkatlah kedua kaki Anda.
  • Agar lebih mudah, disarankan untuk mengangkat kaki dan menyandarkannya pada tembok
  • Ketika kaki sudah diangkat, tahan beberapa menit dan rasakan adanya darah mengalir ke bagian intim Anda.

Keempat, Latihan memiringkan panggul

  • Berbaringlah terlengtang sambil menekuk lutut – jaga kedua lutut Anda tetap rileks.
  • Tarik perut Anda ke arah tulang belakang atau lantai. Ketika Anda melakukan ini, punggung Anda harus rata pada lantai.
  • Kencangkan perut Anda selama 4 detik, lalu lepaskan.
  • Lakukan ini 5 hingga 10 kali sehari.

Kelima, Vertical scissors

Cara Merapatkan Miss V Saat Berhubungan yang satu ini tergolong mudah untuk wanita, berikut caranya:

  • Berbaringlah sambil memandang ke atas.
  • Posisi tangan lurus sejajar menyentuh lantai.
  • Angkatlah kaki dengan rendah dan menyilangkannya secara bergantian seperti gerakan gunting.
  • Lakukan 5 hingga 10 kali sehari

Jika Anda merasakan nyeri otot saat latihan di daerah panggul berarti Anda melakukan hal yang hebat.

Itulah beberapa Cara Merapatkan daerah kewanitaan, semoga bermanfaat.

Nah, apabila Anda dan pasangan memiliki masalah gangguan seksual atau reproduksi maka silahkan Anda bisa konsultasikan dengan Bunda Nasecha. Seorang Konsultan Cinta dan Rumah Tangga. Untuk konsultasi, silahkan KLIK DIBAWAH INI!

Comments are closed.